躺公園輪胎治骨刺？　小心癱瘓

更新日期:2007/10/26 12:09 記者:何宜信

許多民眾都喜歡躺在公園的輪胎上拉背伸展，據說還能治療骨刺，不過要小心，這不但會造成神經壓迫、骨刺症狀加劇，還有人因此雙腳癱瘓，醫師說，包括轉扭脖子，以及在健身房滾大球的動作，都容易使得椎間盤過度拉開，所以有脊椎酸痛問題，最好還是向醫師求助。

躺在輪胎上舒活經骨，原本是許多人一早到公園常作的事，不過現在卻有人聽信傳言，為了治療骨刺躺輪胎上，沒想到長久下來，骨刺沒有消失，還造成兩腳癱瘓。記者：「躺輪胎感覺怎樣？」民眾：「很舒服。」

長庚復健科醫師王琳毅：「有背痛的病人，反而更容易造成脊椎後側的擠壓，反而造成局部骨刺的增生。」

仔細看看躺輪胎的動作，身體不但得幾乎彎曲成90度，起身時還容易過度用力，除了容易造成椎間盤空隙過大，還容易運動傷害，難怪醫師建議，身體異常疼痛時，包括自己隨意扭轉脖子以及用身體滾大球等動作，最好還是不要輕易嘗試。

王琳毅：「下肢要有所支撐，另外上肢也能支撐一下，盡量不要讓整個壓力，集中在背部。」

還有許多民眾為了伸展經骨自創的各種招數，其實都容易傷到身體，因此有疼痛時，還是記得求助專業醫師，才不會賠上健康又得花大錢治療。

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